自己の触診による乳がんの早期発見
自分で､定期的に検診することは､乳がんの早期の発見にとって大切な事です｡
そのためには､どのようにすればよいか分からないという人も多いかと思います｡
このｺｰﾅｰでは､｢触診法｣と呼ばれる方法について挙げてみました｡
それから､自己検診を行うときの状態ですが､その時期は､月経が始まって､１週間くらいは乳房が柔らかい状態にあります｡
この乳房が張っていなくて､柔らかい時期が適当でしょう｡
閉経後の人は１月ごとに日にちを決めて行えばいいでしょう｡
この｢触診法｣は､まさに字の通りで､手で直接触ってﾁｪｯｸする方法となります｡
検診を行うﾀｲﾐﾝｸﾞとしては､就寝の時や入浴するときがいいでしょう｡
触診するときは､胸を指で触ったときに滑りやすいようにしておきます｡
例えば､就寝の時に行う場合は､胸にﾊﾟｳﾀﾞｰなどをつけるようにする､入浴の時行う場合は石けんなどをつけて滑りやすいようにします｡
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(C) 2010 乳がん･自分でも見つけられる･早期発見で早期治療
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